Co kdybyste pracovali maximálně 4 hodiny denně, uměli pořádně vypnout a vychutnat si chvilky volna?
Lucie Konečná
NLP KOUČKA A MENTORKA OSOBNÍ PRODUKTIVITY
Naučím vás návyky pro práci
i rodinný život, které vám přinesou více osobní svobody.
Jaké by to bylo, kdybyste konečně:
- rozjeli výdělečné podnikání?
- si práci nenosili domů a uměli pořádně vypnout a vychutnat si chvilky volna?
- pracovali maximálně 4 hodiny denně a měli skutečně hotovo?
- každý den měli hodinu času navíc jen a jen pro sebe?
Je jednoduché vymlouvat se na práci, šéfa, krizi, na rodinu. To nás ale nikam neposune. Jen nás to vede k další prokrastinaci, pocitům marnosti a nízkému sebevědomí.
Koučováním a mentoringem vám pomůžu nastartovat osobní produktivitu.
Zaměříme se na tyto oblasti:
- minimalismus,
- návyky,
- rituály,
- psychická odolnost.
Minimalismus
Méně je více. Binec z vašeho PC a šuplíků vám nebude ubírat čas a energii. Zbavíte se pocitu přehlcení.
Harmonický domov
Organizovaná domácnost. Věci mají své místo a členové rodiny své role. Získáte vytoužený pocit kontroly.
Návyky
Klíč k efektivitě. Úspěšné od průměrných dělí správné návyky. Ušetřete si čas tam, kde ho jiní ztrácí.
Rituály
Rituály, nejsou jen pro ezo lidi. Přináší vnitřní klid a dobijte si baterky ve chvílích, kdy to nejvíc potřebujete.
Psychická odolnost
Změny se dějí neustále. Vnímejte překážky jako výzvy. Začněte si plnit své sny.
Také jste o osobní produktivitě slyšeli a četli? Možná už na ní pracujete a zlepšujete se každým dnem.
Číst a slyšet je jedna věc. Druhá věc je vyhrnout si rukávy a začít dělat drobné změny.
Začněte s osobní produktivitou ještě dnes.
Stáhněte si zdarma:
Účinný koučinkový nástroj
a zjistěte pomocí Kola rovnováhy, na jakou oblast ve vašem životě se máte zaměřit jako první.
Ujasníte si priority
a nastavíte udržitelné kroky,
které vás dovedou k rovnováze
a celkové spokojenosti.
Reference od klientů
S Luckou jsem se domluvila na koučing ohledně timemanagementu, protože jsem věděla, že je to oblast, kde mám značné mezery a utíká mi v mém chaosu mnoho energie. Doufala jsem, že se mi to s její pomocí podaří lépe uchopit a byla jsem opravdu spokojená. Spolupráce s Luckou byla příjemná a hlavně praktická. Už jsem předtím absolvovala mnoho rozborů a technik v různých skupinách, ale musím uznat, že Lucka se dokáže doptat a zaměřit na klíčové momenty a pomocí jednoduchých technik vše uvést přímo do praxe. Už od prvního sezení jsem měla pocit, že se věci opravdu mění a že se nám daří najít způsob, jak využívat čas efektivně, ale zároveň bez tlaku na výkon. A hlavně jsem se na ty změny začala těšit. Lucčiny služby jednoznačně doporučuji a ve spolupráci s ní pokračuji i nadále.Fyzioterapeutka a Shiatsu terapie
S Luckou jsem měla možnost spolupracovat 2,5 měsíce a za tu dobu naší spolupráce se toho v mém životě dalo do pohybu opravdu hodně! Sama jsem byla překvapená, jak velké změny jsem začala realizovat a jak moc se proměnil můj pohled na mne samotnou, moje podnikání, vztahy a myšlení. Moc se mi líbilo každé sezení a na každý týden jsem se neskutečně těšila❤️ S Luckou to byla vždycky skvělá energetická pozitivní jízda! Lucka je skvělá koučka a doporučuji ji kudy chodím❤️ Jsem za spolupráci s ní opravdu moc vděčná, protože jsem díky ní zase poznala samu sebe, našla nefunkční vzorce ve své hlavě a byla schopná je změnit. A tím se začal měnit i můj život. O čemž svědčí 10kg dole a jedu dál:) Pokud chcete ve svém životě opravdu popostrčit a nebojíte se na sobě pracovat, tak Lucka je skvělá volba🙏🏻Nebudete litovat❤️A já se těším na nějakou další spolupráci🙏🏻
Spolupráce s Luckou byla skvělá, vždy jsme na začátku probraly na co bych se chtěla zaměřit a co mě trápí. Následně jsme se na problém zaměřily a různými technikami mi pomáhala nacházet tu nejlepší cestu pro mě. Koučink jsme vyhledala kvůli tomu, že se sama seberozvojem zabývám jako samouk, ale v některých oblastech jsem potřebovala více namotivovat a navést na tu správnou cestu. Očekávala jsem, že mi Lucka pomůže na mě cestě za sebeobjevovánim, což se záhy i plnilo. Stále na sobě pracuji a něco jsem vylepšila, u něčeho si dávám víc pozor, abych nedělala ty stejné chyby jako v minulosti. Cítila jsem se vždy skvěle a motivovaně. 3 slova charakterizující koučink s Luckou? Přátelskost, empatie, podpora. Koučink bych doporučila každému. A to z prostého důvodu, každý ho jednou za čas potřebujeme. Když si nevíme rady v určitých oblastech života. Kouč vás navede a pomůže odhalit mnohé skryté. ❤️🌞
S Luckou jsme si hezky popovídaly na téma vnitřní strach a váhání. Svými otázkami mě dovedla k zamyšlení, co dělat a kde začít a že někdy je dobré na sobě pracovat. Vše nejde hned, takže i malé krůčky vedou k celkové spokojenosti. Samozřejmě témat k řešení jsme identifikovaly několik a cesta je trnitá. Všem doporučuji, aby se pomocí koučinku nad sebou zamysleli a rozhodli se, zda na sobě začít pracovat a plnit si své sny a očekávání anebo je jim dobře tam, kde jsou.
Milá Lucko, díky tobě jsem si spoustu věcí uvědomila. A především to, že i já jsem důležitá. Jako člověk, který má sny a cíle. Ne jen jako partnerka, máma a kamarádka. Nikdy by mě ani ve snu nenapadlo, že se nechám někým koučovat. A teď jsem velice ráda za to, že jsem do toho šla. Vlastně bez očekávání, ale myslím, že o to víc, to zasáhlo kam mělo. Byla jsem překvapená, jak snadno vlastně dokážu pojmenovat svoje problémy. Od našeho setkání se pomalu, ale jistě, učím hledat i to dobré na sobě. Nejsou jen ostatní. Jsem i JÁ. Moje cesta, moje sny, moje cíle a moje štěstí. A být šťastný není sobectví
Koučink od Lucky můžu všem jen doporučit! Sama jsem do toho šla možná trochu skeptická, bez větších očekávání. Nicméně jsem opravdu nečekala tak příjemný rozhovor, který mi pomohl otevřít se i myšlence, že nemusím být jen ta unavená matka, která nemá čas na sebe a vlastní zájmy, ale že i s prckem můžu zvládnout alespoň trochu odpočívat, relaxovat... A vůbec se zaměřit trochu i na sebe. Rozhodně doporučuji všem, kteří stále váhají, zda do toho jít, ať se nebojí. Lucka je moc příjemná, milá, a vůbec, taková, jakou ji potřebujeme! Děkuji!
Na schůzku jsem šla prakticky bez očekávání. A byla jsem moc mile překvapená. Uvědomila jsem si, že i já mám své sny a přání. A že i já umím nad svými sny přemýšlet jako nad reálnou součástí mého života, nejen jako o vzdušných zámcích. Určitě bych koučink doporučila těm, kteří mají pocit, že jsou v pasti, jednom kruhu, potřebují se odpíchnout a nemohou najít ten odrazový můstek. Závěrem: Já mám o čem přemýšlet a minimálně se pokusím si svoje sny splnit. Ještě jednou děkuji a vřele doporučuji 🙂
" Úkoly, které jsem si přepisovala od dubna se splnily. Dvakrát jsem stihla přes den spát a světe div se, úklid se nezbláznil." - píše čerstvá maminka Hanka a přikládá svoji recenzi...
Mluvit s cizím člověkem o svých problémech je jednodušší a zároveň tam chybí to omlouvání zavedených pořádků, které dělají kamarádi. A navíc vše co se řekne nahlas, má úplně jinou formu, než když si to člověk jen myslí a nebo cítí. Prostě přestat se na něco vymlouvat a začít pomalu něco dělat je největší posun. Je fajn slyšet tu podporu, nezaujatý náhled a hlavně úsměv od ucha k uchu, který k tomu Lucka přidává. Pokud o koučinku přemýšlíte, určitě to zkuste.
Koučink s Luckou? To je minimálně hodinová várka pozitivní energie a nadšení pro věc, které trvá. Za sebe mohu jen doporučit. A nemusíte se bát není na tom nic složitého. Lucka je něco jako průvodce, ale jsme to my, kdo se mění, utváří a vlastně pracuje. Luci díky.
